Ändert nix an der Geschwindigkeit.
Besser ist weniger Vcore, aber du brauchst halt genug damit deine CPU stabil läuft.
Das übertakten an sich ist kein Problem für die CPU, aber ab einer bestimmten Grenze läuft sie nicht mehr stabil und dann muss mehr Spannung ran (Vcore).
Ansich ne tolle Idee, aber dadurch produziert die CPU mehr Hitze und die Lebenszeit verringert sich.
Eine konkrete Halbwertszeit der CPUs gibts leider aber nicht und du musst dir erst sorgen darum machen wenn du richtig viel Vcore drauf gibst, 1,4V sollte auf jeden fall oberstes Maximum sein, würde auf dauer bei den 45nm CPUs (wie deiner) nicht mehr als 1,35V einstellen.