Lauter stellen ist wirklich nicht nötig. Wenn man die ganz tiefen und ganz hohen Töne nicht bei "normaler" Lautstärke hört, liegt das daran, dass entweder der LS oder die KH das Ganze nicht mehr "können" oder eben, dass das eigene Gehör seine Grenzen erreicht hat. Lauter machen ändert an der Tatsache nichts, auch wenn man dann vlt noch das eine oder andere Hertz rausschinden kann - man folgt ja nur den Komponenten ein bissle dem Abfall in der Frequenzgangkurve.
Meine uralt Sennheiser HD 25-1 in Verbindung mit meinem Tascam US-144 und meine Ohren sind so zwischen 25Hz und 18,5kHz dabei. Andere Komponenten habe ich noch nicht ausprobiert, weiß aber aus einem Hörtest vom letzten Jahr, dass ich 20kHz eigentlich höre...