fatlace
Software-Overclocker(in)
Jep, ich komme auch nur mit mind. 7-9 Stunden je nach Jahreszeit gut aus, sonst müde.
Aber es scheint auch Ausnahmen zu geben: Der Vater meines Arbeiteskollegen raucht seit er 13 ist (seine Worte), trinkt jeden Tag Bier oder anderen Alkohol, musste von seinem Job aus jeden Tag um 4:30 spätestens aufstehen (Anreise 1,5h). Und laut seinen Worten ging der nie vor 23 Uhr ins Bett, hatte also effektiv maximal ein paar Stunden Schlaf. Und das hat der 40-50 Jahre am Stück durchgezogen. Dieser Herr ist mittlerweile in Pension und wird im September 72 Jahre alt...![]()
Also bis vor 2 Jahren habe ich noch 3 Schicht gearbeitet.
Jetzt bin ich im Büro und stehe jetzt auch seit 2 Jahren immer um 3:50 auf^^
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, wen es immer der gleiche Rhythmus ist, gewöhnt man sich auch an "zu wenig" schlaf.
Ich gehe auch nie vor 22-23 Uhr ins Bett, teils sogar um 0 Uhr.
Wen ich mal länger als 7-8 Stunden schlafe bin ich total im Eimer und alles tut mir weh, klingt komisch, ist aber so

Bin nie ein Langschläfer gewesen, 4-5 Stunden sind die Regel, länger als 6 kommt so gut wie nicht vor





