Der USB3 auf 20pin Konverter von Lian Li soll wohl anfang Juni herauskommen. Dann hättest du bei einem entsprechenden MB 2xUSB3 hinten und 2x vorne. Die Kabel brauchst du dann nur noch in den Konverter stecken und diesen in den internen USB3 Anschluss.
Es gibt bei Caseking auch ein USB3 A Stecker auf 20pin Adapter, allerdings werden dann von den 2 möglichen USB3 Ports, die das MB intern bietet, nur 1 in der Nutzung möglich sein.
Beides ist noch nicht optimal.
Am besten wäre es wie bei USB2, dass man von 2xUSB A-Stecker auf 1xPfostenbuchse konvertiert.
Edit: SATA2 schafft 300MB/s Übertragungsgeschwindigkeit. Diese wird aber nur von SSD erreicht/überschritten. Selbst die schnellste HDD, die mir bekannt ist (WD Velociraptor mit 10.000U/min) schafft grad mal SATA1 auszulasten. In der Regel liegt eine HDD bei 110-120MB/s max Geschwindkeit.