Das ist bei dir Normalgewicht. Es gibt verschiedene Ursachen für Schlafapnoe aber die häufigste ist eben Übergewicht. Bestimmte Medikamente (welche müde machen), Alkohol und viel Nikotin können die auch begünstigen. Oder auch eine krumme Nasenscheidewand, Polypen, Kieferfehlstellungen.
Ne krumme Nasenscheidewand und Polypen hatte ich auch - 2 mal operiert deshalb. Ich hatte das auch jahrelang, höchstwahrscheinlich daher auch die Schlafapnoe.
Wenn das korrigiert wurde und die Ursache war, müßten die Schlafapnoe aber schwächer werden oder sogar weggehen. Wobei Polypen wohl wieder nachwachsen können. Als Kind hatte ich mal eine Polypenoperation. Ich hatte mich auch schon hinsichtlich Operationen erkundigt aber die konnten mir keine Garantie gegeben dass das weggeht. Dann habe ich es sein gelassen. Bei mir liegt es zu 100 % am Übergewicht. Weil früher mit Normalgewicht hatte ich das nicht.
Du kannst dir nicht einfach so eine Atemmaske verschreiben lassen. Du mußt vom Facharzt eine Diagnose bekommen. Meistens machen Schlafapnoe-Diaognostik HNO Ärzte oder Lungenfachärzte. Dann wenn das festgestellt wurde ins Schlaflabor per Überweisung. Dort wird nochmal eine Nacht der Schlaf überwacht und aufgezeichnet. Danach die zweite Nacht mit Atemgerät. So war das zumindest bei mir immer.
Ja konntest du!
Dazu gibt es auch Studien: die Lebensdauer ist um ca. 9-10 Jahre kürzer bei einem 3-fach höheren Risiko eines Herzinfarktes und 4-fach für einen Schlaganfall - Thema ist also wirklich ernst zu nehmen. Auf Dauer jede Nacht Atemstillstände zu haben belastet das Herz extrem.
Ich konnte früher abends nur durch den Mund atmen, meine Nase war komplett geschlossen. Die OPs waren ein Segen - leider ging die Müdigkeit nicht weg, der HNO meinte, dass die Medizin-Wissenschaft dahingehend bis heute nicht sichere Erkenntnisse hat, was exakt die Apnoe auslöst, nur dass es mit dem Bereich im Gehirn zusammenhängt, welches für die Atemimpulssteuerung zuständig ist. Diese Atemmasken sind wohl auch nur Schadensbegrenzung - ideal sei wohl sich so eine Art Stents wie fürs Herz zu setzen.
Wobei man hier zwischen OSAS und ZSAS unterscheiden muß. Beim ersten sind die Ursachen eindeutig physiologisch bzw anatomisch. Schlafapnoe-Syndrom - Formen und Ursachen
Von Stents bei Schlafapnoe habe ich noch nicht gehört.
Ah ok, da les ich mich mal ein, danke für die Info!
www1.wdr.de
Nachdem ich das hier gelesen habe aus dem Artikel habe ich gemerkt das sowas für mich nicht in Frage kommt
Meiner Frau hat das damals auch bei mir bemerkt. Ich selber habe mich Morgens immer fertig gefühlt und wußte nicht warum.
Das fand ich auch seltsam. Die Klinik, die das anbietet, setzt den Stent operativ und natürlich in Vollnarkose. Dort stand auch, dass selbst die Maske nicht vor der erhöhten Sterbeanfälligkeit schützt, der Stent jedoch schon. Klingt natürlich nach Werbung, aber die haben auch Studien dazu auf der Seite hinterlegt. Mist, ich finde die Seite dieser Klinik leider nicht mehr.
Wie lange hattest du es versucht mit der Maske und was störte dich besonders, wenn ich fragen darf?Meiner Frau hat das damals auch bei mir bemerkt. Ich selber habe mich Morgens immer fertig gefühlt und wußte nicht warum.
Schön das es bei dir klappt mit der Maske.
Wo wird dieser Stent denn gesetzt?
Gute Frage, ich weiß es leider nicht. Wie gesagt, ich finde auch nicht mehr die Seite der Klinik. Hab beim googlen auf die Schnelle nur das hier gefunden:
www.kardionet.de
Bestimmt 3-4 Jahre (mit Unterbrechungen und mehreren Schlaflaboraufenthalten). Ich hatte eine Full-Face-Maske da ich ein Mundatmer bin. Der Druck im Gesicht hat mich immer gestört. Aber ein gewisser Druck muß da sein, da sie sonst nicht richtig abschließt und man Nebenluft zieht. Man sollte auch immer frisch rasiert sein, damit sie abschließt.
Ja, bin auch Bartträger und das Problem hatte ich im Schlaflabor: Die nette Krankenschwester musste mir deshalb die Maske sehr fest fixieren - das war heftig! Hab lange nicht mehr so schlecht geschlafen und war erst erschrocken, ob das immer so ist? Hab dann aber eine Maske nur für die Nasenpartie bekommen, die auch flüsterleise ist. Also nicht erschrecken, von den Dingern in den Schlaflaboren - die sind bisschen durchgenudelt, glaube ich
Ich habe eine Maske von der Firma Resmed, wurde auch direkt in der Filiale von denen beraten und die haben tatsächlich auch spezielle Masken für Bartträger. Falls du nochmal zum Labor gehen solltest, kannst du ja gerne explizit danach fragen
Mach ich jede Nacht so: 3 Stunden schlafen, einmal umdrehen, 3 Std schlafen, nochmal umdrehen, 3Std schlafenAuf 3 Stunden Schlaf folgen wieder 3 Stunden Schlaf. Mal schauen, wie lange ich das durchziehen kann.
So denkt mein Husky auch. Eine Katze und er ist zwei Tage satt.
Machst du irgendwelche Experimente an dir selber? Oder was soll dir das bringen?
