Es stand zwar schon da, aber GANZ wichtig ist, welchen Kühler du verwendest.
Die CPU verbrät mit OC locker 150W und hockt neben den SpaWas, die auf Höchstleistung laufen und die Zuluft in Umgebung stark aufheizen.
Du solltest mit max 1,35 V schauen, bis zu welchem BLCK der PC noch angeht (bis ins BIOS).
Erfahrungsgemäß kommst du dann mit ca. 5-10MHz weniger noch stabil ins Windows / Spiele.
Wichtig ist es, den RAM innerhalb seiner Spezifikation zu halten. Dein DDR3-1066 ist äußerst ungeeignet für OC, weil er dir jede Menge Leistung vorenthält. Ich würde hier dringend ein 3x4 GB Kit mit DDR3-1600 oder 1866 auf 1,5V kaufen.
Das betreibst du dann irgendwo im MHz Bereich 666 MHz (DDR3-1333) und 933 MHz (DDR3-1866) und lässt die Timings durch das XMP-Profil bestimmen. So kannst du relativ sicher sein, dass etwaige Instabilitäten nicht vom RAM kommen.
Als Anhalt für die benötigte Spannung:
Hardwareoverclock.com | Test: Intel Core i7 920 Revision C0 vs. D0
(mein C0 war etwas besser, der lief auf BCLK 200 mit +0,1V Offset = 1,35V auf dem MSI X58 Pro)
Es ist viel Glück, wie gut die eigene CPU ist. Die Streuung ist bei den D0 aber geringer, da die Chip-seitige Spannungsversorgung verbessert wurde.
3,8 GHz packen selbst sehr schlechte i7-920 C0. 4,0 GHz müssten mit deinem 930er (der glaube ich nur als D0 existiert, kann mich aber irren) locker drin sein.
Auf den Turbo musst du noch aufpassen.
Lässt du ihn an, dann hast du Takte zwischen BCLK x 21 (Basis) / x 22 (Mehrkernlast) / x 23 (Nur Last auf 1 Kern). Manche Boards lassen aber auch alle Turbostufen für Last auf mehreren Kernen zu. Also nicht wundern, wenn da auf einmal 400MHz extra sind und das System instabil wird.
Ich hatte meinen i7-9
20 C0 auf BLCK = 200 x 20 mit akt. Turbo (x21) auf 4,0 - 4,2 GHz laufen und das war stabil.
Viele Guides empfehlen den Turbo zu deaktivieren. Wenn du einen hohen BCLK erreichst, kannst du das machen. Sonst lass ihn einfach an.
Aber nochmal, die Abwärme mit 4,0 GHz OC ist immens. Das Board verbrät im Normalbetrieb schon 70-80W (u.a. für das Dreikanal-Speicherinterface) und muss dazu noch die 150W von der CPU durch die SpaWas jagen.
