Wo kommt dies vor, am Desktop, in einer bestimmten Anwendung, unter Last oder völlig willkürlich?
Wenn etwas übertaktet wurde, egal was (!), zurückstellen auf Standradwerte.
Setze den Takt der RAM herunter, auf den von AMD noch garnierten Wert 3200MHz.
Wenn der Chipsatztreiber und das BIOS nicht auf dem aktuellsten stand sind, hole dies nach.
Alle im Hintergrund unnötig laufenden Dienste/Programme deaktivieren, dazu empfehle ich das Microsoft Programm Autoruns - konzentriere dich auch auf den Reiter Logon.
Wenn der neueste Treiber für die Grafikkarte installiert ist, kann es helfen ein ältere Version zu nutzen.
Was sagt dir CrystalDiskInfo zur SSD, füge ein Bild davon ein wenn dir dort alles Chinesisch vorkommt.
Entferne alle extern angeschlossenen Geräte, wie externe Platten usw.
Ich muss das leider anfügen, denn es gibt solche "Spezialisten" die das blockieren, installiere die neuesten Windows Updates.
Wie sind die Temperaturen unter Last, lass bei der CPU Prime95 oder CinebenchR23 länger laufen, bei der Grafikkarte kann man TimePsy nehmen.
Mach das alles mal, wenn du damit durch bist melde dich... übrigens, wenn du nur die Dinge/Fragen angehen willst die dir gefallen und andere weg lässt, bin ich raus.