Eine vollständige Anleitung gibt's
hier (musst etwas runterscrollen zur Anleitung 2.10, kannst du als PDF downloaden). Das geht mit den beiden kostenlosen Programmen Thaiphoon Burner und dem Ryzen DRAM Caluclator. Da so viele die Crucial Ballistix nehmen gibt's aber
hier einen Anhaltspunkt

Leider nicht für 3600MHz CL14 und Zen2 (Ryzen 3000). Du könntest mal die Einstellungen von dem Mix ausprobieren und den FCLK manuell auf 1800MHz stellen.
Wenn du es mit dem Typhoon Burner und dem DRAM Caluclator machen möchtest geht das zusammengefasst so (ausführlich in der Anleitung 2.10).
1) Thaiphoon Burner:
-Oben auf "Read", dann "Read SPD..." (liest die Infos zu deinem RAM aus)
-Dann "Report", ganz nach unten scrollen, dort auf "show delay in nanoseconds" klicken
-Jetzt die Infos in eine Datei exportieren ("File" - "Export to" - "Complete HTML Report")
2) Ryzen DRAM Calculator:
-Die exportierte Datei einlesen ("Import XMP")
-Bei "Processor" musst du "Zen2" oder "Ryzen 3 gen" einstellen, was auch immer da steht (weiß ich grade nicht mehr)
-Check, ob bei "Memory Type" sowas wie "Micron E-die" steht, das haben die Ballistix nämlich verbaut
-Jetzt kannst du einfach eine Frequenz einstellen, also 3600/3733/3800 MHz und auf "Calculate SAFE" klicken
-Das Programm errechnet dir alle Einstellunge für das BIOS, also Spannungen, Timings und so weiter, mach am besten ein Foto
-Jetzt ins BIOS gehen und die Werte eintippen für die Einstellungen, die in der Anleitung auf Seite 27/38 mit den beiden orangenen Kästen markiert sind und hoffen, dass alles läuft
Das einzige was man bei AMD im BIOS kontrollieren sollte ist ob der RAM Takt richtig ist und ggf. manuell oder per XMP Profil nachjustieren und klar kann man mit viel Zeitaufwand noch minimal mehr aus der Hardware rausholen aber das ist so minimal das lohnt sich nicht und wenn dann an der Hardware irgendwas ist, ist die 2 Jahre Gewährleistung weg sollte Eigenverschulden erkannt werden und das investierte Geld futsch.
Ne, die Crucial Ballistix sind eine Ausnahme. Die lassen sich sehr gut übertakten aufgrund der verbauten Micron E-Dies, was bei Ryzen gut Leistung bringt. Wir reden ja nicht von CPU-OC. Bei RAM-OC kannst du eigentlich nichts kaputt machen, und genau dafür hat der TE die Hardware ja auch geholt.