Ich würde auf den Kernel 3 setzen.
Was du suchst, ist eine Distribution. Und es gibt nicht die Distribution, jede ist für eine andere Anwendung besser, aber wirklich konkrete Nachteile gibt es bei keiner die nicht vor der Installation bekannt wären.
Arch Linux ist persönlich meine Lieblingsdistribution, aber es gibt auch Systeme, auf denen ich Ubuntu oder Debian einsetze.