Bei diesem Board gab es diverse IOH Revisionen, einige wurden richtig heiß und andere blieben super kühl. Der Chip an sich sollte bis 120°C seine Arbeit verrichten, damit bist du mit 90°C noch im sicheren Bereich.
Die 1,5V brauchst du sicherlich wegen dem hohen BCLK? Wo liegt der denn ca. bei dir?
Die W-Xeons gingen meistens so 100-200 Mhz besser, da gab es durchaus Exemplare die die 4,8Ghz erreicht haben. Der Hauptgrund ist aber einfach, dass dein Board bei den X Xeons nicht fehlerfrei funktioniert. Leistungstechnisch macht es natürlich nahezu keinen Unterschied ob 4,2 Ghz oder 4,4 Ghz im 24/7 Betrieb anliegen. Am meisten Spaß mit hohen Ghz Zahlen(Trockeneis) hat man wohl mit den L oder E Xeons erreicht, sind allerdings nur 4 Kerner. Die W Xeons waren halt nicht so weit verbreitet wie die X Xeons und damit damals zumindest preislich unattraktiv. Wenn du günstig nen
W3670 W3680 W3690 schiessen kannst, wäre das einen Versuch wert. Genauso könntest du aber auch mit höheren X Xeons (X5680 X5690) arbeiten, die einen höheren Basismulti haben und du den BCLK und Uncore nicht so hoch hauen musst. Wunder kannst du da von keinem Chip mehr erwarten. Die 1000CB waren damals so der gängige Benchmark, die man erreichen musste, wenn man was auf sich hielt
Bezüglich Stromverbrauch, kann man keine guten Angaben machen. Es gab Chips die super wenig VID hatten also standard Vcore, welche aber totale Taktkrüppel waren und kaum die 3,7 Ghz rissen und es gab Chips mit hoher Vid die man mit mehr Volt knüppeln konnte bis zum Mond. Das zog sich eigentlich durch alle Bloomfield und Gulftown Chips, die ja über alle Xeons verteilt mehr oder minder die gleichen Waffer verwendeten. Am ehesten selektiert(das mittige Silizium) waren da dann halt die hohen X und W Modelle, was aber nicht bedeutet, dass man mit nem kleinen X, E, L, i7 920 nicht auch ein Goldstück finden konnte. Aber der Stromverbrauch ist beim Benchen ja relativ egal und wenn du die 4Ghz bei knapp über Standard Vcore reißen kannst, wird die Mühle halt 150W unter synthetischer Last ziehen. Ist halt nicht annähernd im Effizienzbereich moderner 6 Kerner, das muss man einfach so hinnehmen.
Zusammenfassend, wenn du bock auf basteln hast, schiess dir nen L oder E Xeon für nen 10er und Quäl ihn bis er qualmt. Oder halt einen W Xeon bzw. nen hohen X Xeon wenn Geld keine Rolle spielt. Dann kannst du aber auch über nen Asus Rampage 2 nachdenken oder die alten EVGA FTW/SLI/Classified Platinen, die kann man aber mittlerweile fast mit Gold aufwiegen, so teuer sind die.
Wenn du Bock auf nen halbwegs potentes 24/7 Setting hast, fährst du mit 4 bis 4,2Ghz und deiner CPU ganz gut. Viel mehr als 4Ghz war für 24/7 selten praktikabel und mehr Kohle zu investieren sind weitere 100mhz einfach nicht wert