Moin!
Doch sobald der PC hochgefahren ist, steht der CPU bei 4,57Ghz..
Das ist ganz normal. "Intel Turbo Boost" usw., hast du dich nie damit beschäftigt, wie moderne CPUs arbeiten?
Zu deinem "Problem":
Wenn man den Hintergrund kennt, wie Steam Spiele installiert, kann man dies evtl. besser einordnen:
Steam lädt nicht die einzelnen benötigten Spieldateien herunter, sondern ein großes Archiv, quasi sowas wie eine .rar oder .7zip Datei.
Dieses Archiv wird dann simultan zum download entpackt.
Das hat den Vorteil, dass man quasi sofort nach Beendigung des downloads auch schon losspielen kann.
Die 8 Kerne deines Intel sind mit dem download, dem Steam client und dem gleichzeitigen entpacken von über 60GB halt (fast) am Limit.
Dazu kommen noch die sehr zahlreichen Hintergrundprogramme bei dir, die auch alle ihre CPU-Zeit haben wollen zwischendurch.
Siehe deine CPU-Auslastung, die teilweise an 90% kratzt. Das fehlende HT/SMT bei deinem Prozessor tut sein übriges.
Deine schnelle Internetleitung verschlimmert dieses Problem sogar, denn deine CPU bekommt permanent reichlich Daten zum entpacken.
Das deckt sich auch mit der Beobachtung, dass diese Ruckler erst ab einer gewissen download-Geschwindigkeit auftreten.
Ist es nun wirklich ein "Problem", dass deine Leitung glüht und dein System auf Volllast läuft, damit die Installation eines Spiels möglichst schnell von statten geht?