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Gast1694596202
Guest
Hey Solang das Gesamtbild passt ist es doch ok. Ich persönlich kann dem ganzen shredded ja eh nix abgewinnen. Gesunde Ernährung, viel Sport und gescheites Mindset sind doch viel wichtiger.Den ersten platz von hinten, da tut sich garnix bei mirGesmtbild wird besser aber hänge bei 102KG fest.
Ich werde in diesem Leben nie shredded werden, muss aber auch nicht.
Deswegen heut dirty refeed, heute Mittag gabs Nudeln schön in Butter und Zwiebeln geschwenkt.
Dazu Gulasch.
Heute Abend gibts alles was Mäcces bietet zum ABENDESSEN damit ich mal vollgefuttert duurchschlafe.![]()
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@Topic
Der Salat
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Gesmtbild wird besser aber hänge bei 102KG fest.



