Nach den Computerbase Resultaten zu urteilen, müsste @ Full HD die 290 mit 1050 MHz laufen um mit der 970 gleich schnell zu sein. (970 auch 1050 MHZ + Boost in der Ref. Ausführung)
Die lässt sich aber deutlich höher übertakten die 970, nur ab einem gewissen Punkt, kommt da auch nicht mehr viel bei rum, siehe Übertaktbarkeit hier
Nvidia GeForce GTX 980 und GTX 970 im (SLI-)Test (Seite 12)
Falls man jedoch die ganzen anderen Spielereien + Leistungsaufnahme in die Waagschale wirft, ist die 970 natürlich das bessere Paket.
Der Toms Hardware Test hat in Puncto Verbrauch jedoch eine wichtige Sache aufgezeigt und zwar wie die neuen Maxwells diese durchschnittlichen Verbrauchswerte erreicht.
Was mich interessiert ist, welches oder welche Bauteile auf der Platine sind für die deutliche schnellere Abfrage der Lastzustände zuständig, Treibertechnisch sollte da wohl nix rauszuholen sein oder?
Also den AMD Karten, oder älteren Nvidia Karten, per Treiberupdate dazu verhelfen, sich ähnlich zu verhalten, sollte wohl nicht möglich sein nehme ich an oder?
Eine letzte Sache die ihr mal abchecken könnt ist folgendes und zwar, wie sich zB die recht moderat übertaktete 290 TriX gegen die MSI 970 schlägt, die meistgekaufte und am meisten empfohlene 970 aktuell.
MSI GeForce GTX 970 Gaming im Test
Sapphire Radeon R9 290 Tri-X OC im Test
Vergleicht mal alles und bedenkt, dass die MSI mit ca 1400MHz Boosttakt rennt nach der Übertaktung und die 290 mit nur ca 1100MHz.
Ab Werk ist die 290 in allen Games außer BF4 schneller, nach der Übertaktung steht es 2-2 und kaum ein Unterschied vorhanden.
Beim Verbrauch sind dann am Ende ca 79W Unterschied bei den getesteten Karten. ( Hier ist auch wichtig, ob man einen guten Chip erwischt hat)
Temps 5°C Differenz und Lautstärke beide 40,3 db(A).
Alles in allem nehmen die sich net so viel, sobald AMD DS im Treiber reinpackt ist alles halb so wild und nach manueller Optimierung der Karten, sieht alles sowieso ganz anders aus.
Viele können ihre 290er hier so gut wie lautlos laufen lassen und brutalst undervolten, dies sollte man auch zur Kenntnis nehmen.
Das Testsystem ist übrigens das gleiche.
Da du ja über ausreichende Kenntnisse verfügst, würde ich die Leitungen mal ausmessen. Mich würde besonders interessieren, wie sich die 5V-Leitung verhält. 
?
