So kompliziert ist das gar nicht.
Es gibt aktuell 4 Standards Gsync, Adaptiv Sync/Freesync/Gsync Compatible über Displayport, HDMI Forum VRR/Gsync Compatible und dann noch Freesync über HDMI.
Nvidia beherrscht davon alles abgesehen von Freesync über HDMI und AMD afaik kein HDMI Forum VRR und natürlich kein Gsync. Das dürfte sich aber mit Big Navi ändern.
Wenn dein TV also HDMI Forum VRR unterstützt dürftest du auf der sicheren Seite sein.