Mehrere XMP-Profile sind gespeichert aus Kompatibilitätsgründen, die Unterscheiden sich minimal in Subtimings dass man wenn Profil 1 nicht stabil ist auf seinem Mainboard Profil 2 probieren kann und umgekehrt. Wenn eines der profile stabil läuft ist alles ok (in den meisten Fällen laufen beide Profile stabil, du kannst dir eins aussuchen - leistungsmäßig macht das keinen nennenswerten Unterschied).
"AUTO" ist dagegen in aller Regel langsamer da der RAM dann mit der maximal offiziell erlaubten Geschwindigkeit betrieben wird die vom Speichercontroller deiner CPU unterstützt wird - was meistens weniger ist als das XMP-Profil. Genau deswegen gibts XMP ja dass man eben nicht auto oder manuell verwnden muss.