Zum Mainboard ich vermute das du einfach nen Bios Update hättest machen können und es wäre gelaufen.
Wegen der Temp also 40-50 unter Idle ist echt viel, meiner läuft jetzt momentan unter vollast mit 45, definitiv wie schon erwähnt nen Lüfter nach hinten raus damit die warme Luft weg kommt.
Bezüglich Wärmeleitpaste hast du vielleicht zuviel drauf gemacht? das sich da kleine Luftbläschen gebildet haben die, die Wärmeabfuhr verringern, wobei ich mir nicht vorstellen kann das des so viel ausmacht.
Edit: Und am besten wenn du hinten dann nen Lüfter dran hast auch den Kabelsalat der genau nachdem Vorderen Lüfter kommt bisschen aufräumen, die Kabel könnten den Luftstrom negativ beeinflussen, kann auch paar Grad ausmachen
Auf dem Bild schwer zu erkennen bläst der Vordere Lüfter raus oder rein?