Das ist von CPU zu CPU unterschiedlich und du musst testen wie weit du kommst mit deiner CPU.
Aber als generelle Richtwerte solltest du bei den Sandy`s unter Volllast (Prime) die Temperaturen von 70°C nicht überschreiten und auch deine Vcore sollte besser unter 1,4V bleiben.
Dann solltest du bestimmt, 4,2GHz - 4,5GHz erreichen.
Aber wie gesagt jediglich Richtwerte und du musst selbst ausprobieren wie weit du bei dir gehen kannst.
LG Ruki