Allcore Undervolting ist eigentlich sehr straightforward:
Geh ins AMD Overclocking Untermenü. Und stelle bei "Manual CPU Overclocking" den Takt und die Spannung ein (in MHz und mV).
Kleiner Screen, wo das in deinem BIOS versteckt ist:
https://hardware-helden.de/wp-content/uploads/2020/05/MSI_SnapShot_07.jpg
Also beispielsweise mal mit "1100" CPU Voltage und "3800" CPU Clock starten. Dann einen Cinebench R20 Run machen und entweder Takt 50 MHz hoch oder Spannung 10mV runter bis R20 nicht mehr komplett durchläuft (Fehlermeldung, Blackscreens, etc). Ab diesem Punkt dann etwa 50mV draufschlagen und es sollte stabil sein.
Verliert dann eben ein paar Prozent im reinen Singlethread und ggf. etwas im Multithread. Die Resultate sind allerdings äußerst effizient. Liege beim Zocken damit bei knapp 40W und knapp 40 Grad in BFV. Stock waren es durch das unnötige Boosten im reinen GPU Limit (auf über 1,35V) etwa 50% mehr Watt.
Beim 3600 liegen Single und Allcore bei normaler Last nur 100-150 MHz auseinander, deshalb kann man hier durchaus über einen fixen Allcore nachdenken. Aber mit den bereits genannten Einstellungen läuft das Teil natürlich auch @Stock ordentlich (wenn gleich nicht immer im optimalen Effizienzbereich).
Bzgl. PPT Begrenzung: Kann man machen, allerdings hänge ich im Alltag selten im PPT (Stock 88W). Die CPU verhält sich beim Spielen also identisch, ob da nun 88W oder 60W steht, wenn sie zuvor auch bei 60W im Spiel liegt. Am ineffizienten Singlecore-Boost mit Spannungen jenseits 1,3V ändert das nichts. Man kann aber durchaus interessante Ergebnisse mit sehr niedrigen Werten erzielen, allerdings mit hohem Aufwand (Optimierung sämtlicher Spannungen nötig - vor allem SOC). Das kann dir @Duvar aber ausführlicher schildern