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Wenn das Board es zulässt, kannst du die Spannung im BIOS in kleinen Schritten absenken. Fall das BIOS es nicht erlaubt, würde ich einmal K10stat eine Chance geben.
Das Board dürfte durchaus Anschlüsse für 3-Pin-Lüfter haben, auf den ersten Blick sehe ich einen direkt unterhalb des CPU-Kühlers und einen weiteren ganz unten auf dem Board neben den internen USB-Anschlüssen. Ansonsten müsste man sich Adaptern bedienen.