Das hat geklappt, beide Werte stehen nun auf 200 Watt. Paar mal Cinebench laufen lassen, maximale Peaktemperatur bei 92°, also quasi 10° weniger, bei ca 2500 Punkten weniger CB23 Score. Das passt erstmal so, danke! Grob überflogen ~85° beim rendern.
Edit: Nach Weihnachten kauf ich wohl trotzdem mal ne neue AIO und schaue dann weiter.
Edit2: Nach nem längeren Lauf mit CB24 peaked is trotzdem noch auf 100°. Aber auf jeden Fall besser als vorher.