AW: wie hängt das zusammen?
Also, für drei Festplatten brauchst du nichtmal 50W.
Wie schon gesagt wurde: Je nach Gehäuse gibt es gute Netzteile (Antec Earthwatt; im Silverstone Sugo etc.) aber teils auch den größten Mist.
Netzteil und Gehäuse hängen zwar zusammen, aber nur mit der Größe, bzw. dem Formfaktor, so dass du prinzipiell in jedes Gehäuse jedes Netzteil reinbekommst, sofern das Netzteil nicht zu lang ist (selten und nur bei wirklich starken NTs).
Also, ein Netzteil richtet sich NUR nach der verbauten Hardware und da MUSST du ein gutes Markennetzteil nehmen, aber keinesfalls zu stark auswählen, um noch einen guten Wirkungsgrad zu erziehlen.
Hier im Forum gibts übrigens ne Auflistung mit Systemen, so dass du abschätzen kannst, was du wirklich brauchst.
Klick mich, ich bin wichtig.
Wenn das System nun 250W aus der Dose zieht unter Last, so solltest du ein Netzteil mit ca. 400W nehmen (Cougar Power 400, Enermax Pro 425W, Silent Pro M500, BeQuiet E8 etc.), da es dann unter Last bei ca. 50-60% ausgelastet wird. 70% gehen auch noch, sofern es - wie gesagt - ein hochwertiges Netzteil ist.
Dazu kannst dich ja hier im Forum mal umschauen, welche so empfohlen werden.