Fehler an der Map? Hast du sie nochmal neu runtergeladen?
Wenn es an der CPU liegt, müsstest du ja nur in einen Chunk gehen wo noch nix gebaut wurde, notfalls teleportierst du dich irgendwo hin.
Wenns dann flüssig läuft, ist der FX dran schuld, wenns weiterhin ruckelt, irgendein Software-/Treiber-/...problem.