Der RAM sollte natürlich so viel wie möglich mit machen, da musst du leider testen wie gut deine Riegeln sind. Ich weiß nicht was für Chips du drauf hast, daher kann man auch schwer Vorschläge für Spannung und erwarteter Frequenz nennen.
Für BH5 Speicher sind mit 3,3V sicherlich 230-250MHz bei CL2-2-2 schon gut. Für TCCD Chips sind CL2-2-2 bis 220MHz mit 2,7-2,9V gut, die gehen dann aber weit aus höher mit mit schlechteren Timings. Für Micros Chips und was es da noch alles gibt weiß ich keine Werte.
Dual Channel sollte man schon nutzen und wenn es geht, gerade für den 32m auch ruhig 512MB. Die alten Plattformen hängen noch stark vom RAM ab