Raptor Lake ist Abwärtskompatibel zu allen Z690 MB's.
Bitte richtig lesen, habe nicht geschrieben das es zu den Mainboards nicht abwärtskompatibel ist!

Es wird sehr sehr wahrscheinlich nicht abwärtskompatibel zu DDR4 Mainboards sein - jedes aktuelle DDR5 Mainboard wirst du weiternutzen können mit Raptor Lake. Nur die DDR4 nicht da der Speichercontroller dann kein DDR4 mehr unterstützt.
War bei Intel ja schon mal das gleiche bei DDR 2 auf 3 und 3 auf 4.

Abwärtskompatibilität gegeben aber nur für die die das Kleingedruckte lesen.
Das bezieht sich aber nur auf das Mainboard, der Prozessor selbst kann beides.
Ja, Alder Lake CPUs aber nicht Raptor Lake CPUs

Du bräuchtest wenn dann ein Mainboard was gleichzeitig DDR4 und 5 könnte. Raptor Lake CPUs müssen nicht DDR4 unterstützen wie bereits mehrfach gesagt. Somit wäre selbst fraglich ob ein Board was beides könnte dann noch mit DDR5 funktioniert.