Win7 "aktualisiert" nicht

[Regza]

In letzter Zeit werden mir Symbole nach dem löschen immernoch angezeigt, erst wenn ich aus dem ordner heraus und wieder hinein gehe ist es verschwunden. Genau das gleich ist auch beim Papierkorb... Und auch beim Windows Media Player : man hat erst ein kleines nicht reagierenden Fenster für eine Weile und dann startet das Video erst.Außerdem dauert in letzter Zeit das Abmelden vor dem Herunterfahren sehr sehr lange , mehrere Minuten , was vorher nicht so war...
Edit: Wollte gerade Bilder auf den Desktop verschieben und nichts passiert, mache ich Rechtsklick>Aktualisieren erscheint der Ordner...

Habe eigentlich nur Battlefield 3 und Samsung Kies neuerdings installiert..