Die Werte sind im normalen Bereich. Jedoch würde ich bei einer 840-er eine höhere Schreibrate erwarten, welche aber nichts mit dem Systemstart zu tun hat.
Eine mögliche Optimierung wäre der verwendete Treiber.
-welchen Chipsatz hast du? (notfalls Modell deines Mainboards)
Systemstartoptimierung:
-nicht verwendete Controller deaktivieren (im Bios)