Now eating - Die Futter-Ecke

Freestyle Nudelauflauf (bzw. Gratin), grad erst in der Küche entstanden:

Nudeln (klar :ugly: ) vorgekocht
Aus der Pfanne dazu:
Tomaten, Parmesan, Räucherschinken-, Salami-, Paprikawürfel, Knoblauch, Butter+Milch (in Ermangelung von Sahne), Petersilie, Thymian, Basilikum.
Alles nach und nach heiß Braten oder Anschwitzen.

Danach Alles in einer Auflaufform mischen und mit Käse (irgendeine Mischung von geriebenem war noch im Kühlschrank) nochmal überbacken.

:wow:
 
Ich hab derweil ne Pfanne Geschnetzeltes mit Pilzen mit Rotwein als Saucenbasis entworfen. Wenn der Koch der einzige Kunde ist, ist natürlich auch die Chance dass sich jemand beschwert stark reduziert :D .
 
Ich liebe meinen Multi-Kulti-Job :D
In dem Sinne dann...

Wir feiern heute unser Opferfest und zum Essen gab es Tomatensuppe, Sarma und ganz klassisch dazu gebratenes Lammfleisch mit Thymian gewürzt.

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Der Höhepunkt war jedoch das Dessert. Meine Mutter hat wiedermal ein exotisches Rezept im Internet gefunden; eine Mischung aus den besten Desserts zweier Welten: Baklava und American Cheesecake = Cheesy Baklava?
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Der Mike Tyson unter den Desserts: Ein Stück reicht, um K.O. zu sein :ugly:

Das traurige Stück dahinter ist ein optisch leicht missglückter Milchschnitte-Kuchen :D
 
Islam, hatte das Glück durch Zufall heute beim Essen teilhaben zu dürfen.

Fragt mich nicht was es alles gab, reichlich und lecker war es.

Sehr sehr reichlich.... jetzt wieder 5std. Fitti damit ich das überlebe ?
 
Gestern gabs Tepsi Kebabi

Heute only clasics:

Salat Royal mit Hähnchenfilets.
Dazu noch als Nachtisch einen Obstteller.
Betthupferl, 250ml Eiweissshake cookies and Cream.

Ich hatte heute den Ganzen Tag nur insgesamt 2 Brötchen vertilgt.
 
Und wer ist das?
Islam?
Christentum?
Judentum?
Fliegendes Spaghettimonster? :ugly:
Bin ja nur neugierig, weil ich das nicht kenne :D
Hi,Chill, lese mal witer unten im Link , die Passage , Ismael im Koran.
Dort wird auch auf die Bibel verwiesen.
Kurzfassung:
Ismael, Sohn von Abraham sollte lt. Biebel und Koran, Gott geopfert werden.
Letztendlich wurde nicht Ismael geopfert sondern ein Widder.
Diese wird seither im Islam als ein (Hadise) Ereignis weiter geführt und als Opferfest gefeiert.
Sorry falls was falsch interpretiert wird, ich bin kein Gelehrter.
Hier der Wiki Link
@HenneHuhn und alle annderen die gernnne mitfeiern wollen:
Eid Mubarak
 
Zum Frühstück gab's Haferflocken 50g mit 100ml Milch


"Uncle Bens Express Reis mediterrane" 220g. Natürlich kalt auf der Baustelle. Dazu eine Dose Thunfisch ohne Öl 150g.

Als Snacks zwischendurch gibt's 2 Bananen und abends wird es nochmal 250g Magerquark mit 30g Whey vermengt geben.

Mal schauen das gibt mir dann noch 300kcal Reserven falls der kleine Hunger kommt.
 
Bei mir gabs 1 Stulle Brot mit Käse zum Frühstück.
500ml Milch mit 60Gr Whey Eiweiss.
Mittag 2 Hähnchenbrust.
Abends Pilav (Reis) Bauernsalat ohne Käse und Hähnchenkeulen.
Die gibts aber erst nach dem Rückentraining heute.
 
So heute wird geschuftet. Kollege hat einen Leistenschaden also wird die schöne Arbeit an mir hängen bleiben:

12x69kg auf das 5. OG tragen.....

Gilt das als cardiotraining? ?

So nun zum Thema Essen worauf ich hinaus wollte:

Frühstück gab's einen Corny Schokoriegel, 2x Halve Hahn gepimpt mit 100g Kochschinken.

Bananen und Reis liegen in ausreichender Menge bereit um den Bauch zufüllen.
 
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