Achso, ging auch um Hardware: Für Gigabit-LAN sollte es CAT6 sein, CAT7 ist auf die Strecke unnötig. (Je höher die Zahl, desto weniger Widerstand haben die Kabel und um so besser kommt das Signal durch.) Für 100Mbit/s reicht auch CAT5. Ob Crossover oder normal ist heutzutage tatsächlich relativ egal. Der Standard sagt, es sollte gekreuzt sein, aber es läuft auch mit normalen. Da man die normalen sonst häufiger braucht, würde ich ein normales in CAT6 kaufen. Aber gleich 6 bis 10 Meter oder so, dann kannstdu das für die nächste LAN nutzen.
Zur Transferrate: Ich hab mal FTP vs. SMB gestoppt, FTP war deutlich schneller. Allerdings war das ne Musik-Sammlung in FLAC, also keine kleinen Deteifetzen, sondern schon was ernsthaftes. Ansonsten geht taren und dann ftp bestimmt immer noch schneller als SMB.
PS: Kabellos ist hässlich.