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Das ist kein Chatroom wo man Antworten im Sekundentakt bekommt. Es kann auch schonmal passieren das man garkeine Antwort bekommt.
Du Übertaktest die CPU so wie auf jedem anderem AM3+ Mainboard auch. Man erhöht den Multiplikator von der CPU und testet mit Prime95 auf stabilität. Ist der nicht stabil erhöht man ein wenig die Spannung.
Man sollte sich aber als Anfänger erst mal einlesen damit man keine Fehler macht, hier wird nämlich keiner extra noch ein Tutorial in sachen OC für einzelne schreiben, im Forum gibts Threads zu dem Thema.