Der Bodybuilder und Sport Thread
- Ersteller Quak_der_Frosch
- Erstellt am
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
Wen oder was meinst du?
Falls du das Video in meinen Beitrag meinst: ein unterhaltsames Armwrestling Video.
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Dennis Kohlruss. Deutschlands stärkster Strongman. Und sehr symphatisch.
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E
Eyren
Guest
Mein Trainer sagt so muss das Bein nach dem Beinstrecker aussehen...... davon wächst das......
Ich bin mir nicht sicher ob ich das glauben soll
Irgendwie hats gezogen und dann so das Dingen so aus. Komisch so ein Körper.
E
Eyren
Guest
Meinste?Das sieht nicht gesund aus. Ich würde mal den Trainer wechseln. Ernsthaft.
Könntest recht haben fühlt sich nicht nach wachsen an.
So Spaß beiseite natürlich hat der Trainer mich gescholten wie ein kleines Kind und sich sofort um die erst Versorgung gekümmert.
Ist auch nichts wildes scheinbar bissl was angerissen/gezerrt/watauchimmer.
Ich kann mich schmerzfrei bewegen und werde das nun einfach mal schonen. Sollte sich da was entwickeln geht es natürlich zum Doktor.
AzRa-eL
Lötkolbengott/-göttin
Also egal, wie krass mein Muskelkater schmerzte - und ich hatte schon echt heftige, die über ne Woche anhielten - ich hatte noch nie äußere Anzeichen davonAnhang anzeigen 1395192
Mein Trainer sagt so muss das Bein nach dem Beinstrecker aussehen...... davon wächst das......
Ich bin mir nicht sicher ob ich das glauben soll
Irgendwie hats gezogen und dann so das Dingen so aus. Komisch so ein Körper.
E
Eyren
Guest
Ist auch bei mir Premiere!
Was ist dieses dehnen?
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
Willst du mich verschaukeln? Das zweite mal?
E
Eyren
Guest
Würde ich sowas jemals tun?Willst du mich verschaukeln? Das zweite mal?
Können diese Augen lügen?
Aber ja dehnen ist wirklich nicht mein Ding.
Warm machen schon. Sogar ganz klassisch mit 10min Cardiogedöns und leichten Aufwärmsätzen.
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
Das sieht man an deinem Bein.
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
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Es gibt wohl guten Strongman Nachwuchs.
E
Eyren
Guest
Hmm der Nachwuchs ist von 2014, glaube der ist schon wieder in Rente
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
Stimmt. Hatte das unter dem Video nicht gelesen.Hmm der Nachwuchs ist von 2014, glaube der ist schon wieder in Rente
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Unbedingt bis zum Schluß angucken. Der Kick ist geil.
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Wenn man solche Kämpfe gesehen hat. Auch die von Tyson, dann weiß man das die Klitschkos nur Standboxen gemacht haben.
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Das sind Hünen.
Edit4:
Noch ein lustiges Video
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Eyren
Guest
Heute meinen persönlichen Rekord im Bankdrücken geknackt.
2 Wiederholungen bei 140kg. So langsam wird es was mit diesem Fitnessdingen was ich da betreibe.
Hat mich aufjedenfall sehr gefreut.
2 Wiederholungen bei 140kg. So langsam wird es was mit diesem Fitnessdingen was ich da betreibe.
Hat mich aufjedenfall sehr gefreut.
E
Eyren
Guest
Na ich mach ja auch nicht einfach einen Satz mit einer Wiederholung 100kg aufwärts.
Ich mach auch erstmal Aufwärmsätze.
20x40kg
20x40kg
10x80kg
6x100kg
4x120kg
2x140kg
Gestern lief es extrem rund und ich war energiegeladen. Bisher war bei 2/3x120kg Ende.
Die 140kg wollte ich auch nicht einmal machen, war mehr so ein Spaß versuch weil ich gemerkt habe es ist noch Kraft im Körper.
Aber ja doch ein schweres Gewicht 1-2 mal zu bewegen hat schon einen Nutzen um die maximalkraft zu pushen. Natürlich nur in Verbindung mit Training allgemein.
3x die Woche ins Studio rennen, 100kg einmal drücken und nach Hause fahren hilft dann doch nicht.
RyzA
PCGH-Community-Veteran(in)
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Hab Bankdrücken bisher immer sehr Stiefmütterlich behandelt... habs jetzt seit einem Monat fest im Plan mit drin. Tu mich aber noch echt schwer... meine "Arbeitssätze" sind so bei 60KG, 5 Sätze mit je 8 Wiederholungen. Maximal hab ich bisher nur 80Kg geschafft. Wird schon irgendwie.
