Wenn das System noch Stabile FPS bei deinen Einstellungen und Auflösung hinbekommt und du gut damit spielen kannst, ist alles gut.
Das in ein System immer einer der beiden CPU oder GPU am Limit ist, bedeutet das der Partner dann etwas drunter liegt. CPU 100% dann GPU <100% und wenn die GPU bei 100% ist, ist meistens die CPU <100%.
Das beides bei 100% Auslastung liegt, wird man nicht hinbekommen.
Und das deine in die Tage gekommen S-ATA SSD an ihren Grenze gekommen ist, ist auch normal.
Mit einer M.2 NVMe könntest noch schnellere Datenträger aufstocken. Ob die n Mainboard das kann, kann ich nicht sagen, da du es nicht Aufgelistet hast.
P.S.
Hab jetzt erst von dein Problem gelesen:
Hast du mal den PC gereinigt und vom Staub befreit?
Kannst du von HWiNFO mal ein Screenshot machen. In den alle Standard Sensoren mit Werten zu sehen sind.
Wie hier gezeigt:
Anhang anzeigen 1481229
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