"Intel Microcode and ME" Was ist das und wie funktioniert das?

Ich bin seit langem mal wieder dabei, mein System zu übertakten. (Aktuell beim RAM nach diesem Guide MemTestHelper/DDR4 OC Guide.md at master . integralfx/MemTestHelper . GitHub )
Im Moment bin ich aber unentschlossen, ob dafür ein Bios update sinvoll ist oder nicht?
Bei den neueren BIOS Versionen steht immer nur "Update Intel Microcode and ME" und , dass ein Update nicht empfohlen wird ( ASRock > Z370M-ITX/ac )

Gibt es für den Intel Microcode irgendwo ein Changelog oder informationen, welche Version was macht?

sind meistens Security Bug Fixes, durch die ganzen Intel Sicherheitslücken könnte es auch sein das du nach dem Update durch den Fix weniger Leistung hast.

Wie alt ist denn dein Bios, wenn alles gut läuft und gewünschte CPUs auf die man vll mal Aufrüsten will supported werden gibt es wenig Grund zu Updaten.

Ich bin bei meinem Asrock Taichi auf 4.00 da ich schauen wollte ob dann vll endlich mal mein 4000er RAM XMP läuft aber hat nix gebracht.

Bedenke es werden auch die Defaults geladen und ggf. muss man OC neu machen und neu testen sofern das Profil nicht geladen werden kann etc.