PC laggt trotz hoher FPS

Hallo zusammen,

ich habe seit kurzen das Problem, dass der PC während ich z.B F1 2019 oder Farming Sim 19 spiele er laggt, Trotz ungefähren 100FPS mit Ultra HD und 144HZ. Ich habe Laufwerk bereinigen lassen und habe auch nur die wichtigsten Programme offen... Zusätzlich habe ich noch Avast Cleanup Premium laufen. Die beiden Spiele laufen über Steam, vielleicht ist es deswegen, aber auch da weiß ich nicht was falsch wäre

Meine Komponenten:

Asus X470-F Gaming
Ryzen 2700X
Asus RTX 2070
2x 8Gb G.Skill 3200Mhz
NZXT Wasserkühlen X62

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Fps sagen ja erstmal nichts über die Bildverteilung aus, speziell diese wäre deutlich interessanter. Ich weiß allerdings nicht ob man die Frametimes in den genannten Spielen über eine Konsole anbekommt, in Battlefield geht sowas zum Beispiel. Alternativ kann man sich mit Rivatuner sowas Ingame anzeigen lassen. Ansonsten wie sehen denn die restlichen Temperaturen aus, taktet irgendwas runter oder nicht hoch?