Das ist vielleicht nicht zu 100% vergleichbar, aber ich habe seit ein paar Tage einen i5-9600K auf einem ASUS Z390 Board mit einer Masterliquid ML240L RGB.
Bei synthetischer Last liegen maximal 60-62 °C an. Im Idle ~30 °C, bei normalem Gaming maximal 50 °C.
Die Werte gelten für 4,8 Ghz auf allen 6 Cores und ~1,2 V. Bei 5 Ghz geht´s so in Richtung 70 °C, allerdings dann auch mit knapp ~1,3 V.
Eine 240er AIO sollte für einen 9700K eigentlich locker ausreichen.
Was mit aber aufgefallen ist, out-of-the Box ist die Spannung viel zu hoch. (> 1,35 V bei 4,8 Ghz, im Default weiß ich es nicht mehr)