Dann würde ich zuerst einmal die CPU-Lüftersteuerung einschalten. Entweder im Bios oder gleich mit Speedfan
Control Fan Speeds With SpeedFan [Tutorial] - YouTube
Mit Speedfan kann man schön rumspielen und Lüfterkurven einstellen. Ist optimal wenn es funktioniert.
Die Intel Boxed drehen soweit ich weiß nicht mehr so hoch wie früher, dafür sind die Temps schlechter (aber nicht kritisch).