Wenn du mit Twofish-AES verschlüsselst, kommst du mit dem E350 bzw. N40l auf etwa 25-30 MB/s, mit dem FX 4300 auf etwa 125, also Gigabit komplett ausgelastet.
Im Idle liegt der FX auch nur bei etwa 25W, außerdem ist ja noch Undervolting möglich.
Dafür wird er aber auch viel seltener unter Vollast als andere CPUs ohne Hardware AES sein.