Now eating - Die Futter-Ecke

Türkischer Bohneneintopf:

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Gerade ein Ciabatta belegt mit light Salatcreme, Salat, Tomate, Gurke, Ei, Light Mozzarella und Hähnchenbruststreifen verdrückt.
 
500g Magerquark
20g Haferflocken
10g Chia Samen
1 Banane
1 Äpfel
1 Nektarine
Etwas TK Beerenmix
3g chunky flavour Vanille
Alles mit dem Pürierstab mixen und fertig ist das Mittagessen als erst Mahlzeit am Tag 💪🏻
 
Das gleiche wie jeden Mittag, Magerquark mit Obst, Haferflocken, Chia Samen und chunky flavour.
 
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