Vielleicht den Scythe Mugen 2 stattdessen. (kostet zwar 10-20 mehr, aber kühlt besser und leiser).
Übertakten ist inzwischen auch für einen Laien gut machbar. Zumindestens in dem kleinen Bereich, wo du vor hast.
Wie weit man genau übertakten kann, ist immer zufall. Aber oft ist eine gleiche Tendenz vorhanden. Von beiden habe ich schon welche gesehen, die bei um die 4ghz liefen, aber den bereich brauchst du nicht. 3,2 ghz sind idR ausreichend. 3,5 sollten beide auch locker packen. Aber 50% aufschlag holt der 1090t auch nicht mit overclocking raus. preis leistungstechnisch ist deshalb der 1055T immer vor zu ziehen.