Ein Netzteil hat halt 3 Hauptleitungen mit 3,3, 5 und 12 Volt, aus denen summiert sich dann die Gesamtwattleistung. Die Watt pro leitung sind aber fest verteilt, d.h. ein Netzteil hat zB 500W, aber bei 12V maximal zB 160Watt. Wenn da jetzt aber 170Watt benötigt werden, nutzt es nix, dass noch 330W bei 3,3 und 5 Volt verfügbar wären...
zB Sagen wir mal, dass das Board bei 3,3V 20Ampere = 66Watt, bei 5V dann 10Ampere = 50Watt braucht. Die Graka und die Laufwerke brauchen bei 12V 14 Ampere = 144Watt. Das macht zusammen 260Watt. Ein Netzteil mit 260W wird aber nur reichen, wenn es bei 3,3 / 5 / 12 Volt als maximalwerte GENAU diese 20A / 10A / 14A leisten kann. DANN reicht ein 260Watt-netzteil.
So was gibt es aber so gut wie nie, dass die Amperewerte 100% passen. Oft haben billige Netzteile bei 3,3 / 5 / 12 Volt zB Werte von 30 / 30 / 12 Ampere. Macht dann 30*3,3 + 25 * 5 + 12 * 12 = 393Watt, also quasi ein 400W-Netzteil und scheinbar mehr als genug - aber für meinen Beispiel-PC reicht es nicht, weil bei 12V halt 4 Ampere = 44Watt fehlen... ein Markennetzteil mit nur 300Watt aber hat da evlt. Amperewerte von zB 22 / 12 / 14, also bei jeder Leitung genug für den Beispiel-PC, obwohl es 100W weniger hat als das "noname"
Daher nennen die Hersteller zur Sicherheit immer ein Netzteil mit so viel Watt, dass es selbst bei einem billigeren Netzteil mit nicht gut verteilten Amperewerten in den meisten Fällen reichen wird.
Markennetzteil haben da idR ne bessere Verteilung, daher kostet ein BeQuiet mit 500W auch 20-30€ mehr als diverse Nonames, bzw. ein NoName für 50€ hat 650Watt, ein BeQuiet "nur" 450W, ist aber vlt. sogar effektiv stärker.
Für ne 250 GTS würde bei nem Markennetzteil eines mit 450W auf jeden Fall reichen, vlt. sogar eines mit 350W. Aber leistungsreserven schaden ja nix, es ist ja nicht so, dass ein 450W-Netzeil dauernd 450W zieht, sondern nur das, was der PC wirklich braucht plus ein bisschen Effizienzverlust, also zB bei 250W Strombedarf des PCs wird das Netzteil ca. 280W verbrauchen.