So ich bin gefahren. Sonntag hab ich sogar beide Strecken geschafft, also 160km Tagesleistung*. Heute bin ich nochmal 80km geradelt also in zwei Tagen 240km, denke das sollte reichen.
Es ist wirklich ein riesen Unterschied ob man SPD oder Magped fährt. Klar ich wusste vorher schon wie gut SPD rollt aber hab das doch irgendwie verdrängt. Einmal eingestellt hat man eine absolut perfekt sitzende, feste Verbindung zum Pedal und kann über Stunden treten. Neue Bereifung mit Semislick haben natürlich auch ordentlich zur Strecke beigetragen.
Morgen geht's dann zum Ausgleichstraining. Fokus wird auf dem core liegen, dazu bisschen hintere Schulter/Trapez.
*bevor jemand was falsches denkt, ich bin die 160km nicht am Stück gefahren. Sah eher so aus das ich morgens losgeradelt bin, vormittags nach 80km in Koblenz ankam. Den Tag zu Fuß in diversen Fressbuden verbracht habe und nachmittags zurück.