Rein von der Geschwindigkeit würde dies zu Sata2 passen, wo das Maximum bei 300MB/s liegt, ein klein wenig abziehen für die Verwaltung und es passt.
Lade dir mal CrystalDiskInfo herunter, schau nach wie die SSD angebunden ist, beim Punkt Übertragungsmodus.
Sofern du nicht mindestens eine zweite SSD im Laptop hast, wo du viel mit Daten hantierst, also viel schreiben und kopieren, ist es egal das die Leseleistung quasi nur die Hälfte hat, denn das was eine SSD schnell macht hat jede SSD, extrem schnelle Zugriffszeiten, auch wenn deine SSD doppelt, dreifach oder viel schneller lesen könnte, würden Programme oder Spiele nicht schneller starten.
Du könntest jedoch die SSD zurücksetzen, Stichwort ATA Secure Erase, dies setzt die SSD in den Auslieferungszustand zurück, was wieder das Maximum an Lese und Schreibleistung zurückbringt, was aber auch alle Daten darauf unwiederbringlich löscht, dieses Zusatzprogramm bringen heutzutage schon viele Mainboards in deren BIOS mit, dies haben auch die Herstellersoftware der SSD-Hersteller eingebaut.
