nexistar
PCGHX-HWbot-Member (m/w)
Hi Leute,
ungelogen, ich hatte mit meinen 19 bis 24 Jahren einen sehr athletischen Körper, und sogar einen relativ sichtbaren six pack ohne ein mal im Fitness gewesen zu sein und ich rede nicht von dem im Kühlschrank!. Damals habe ich auch viel Radsport betrieben, unglücklicherweise hatte ich einen schweren Unfall und bekam anschließend auch schwere Depressionen. Da ich mich viele Jahre gehen lassen hab ohne Sport zu treiben (bin jetzt 29) habe ich auch einen Speckbauch bekommen keine Kanone, aber doch von der Seite relativ sichtbar - außerdem leichte Männerbrüste. Ja, richtig gelesen. Das Problem oder besser gesagt die Frage das ich habe ist, am Brustbereich ist ebenfalls eine leichte Rundung die wenn ich meinen Bauch einziehe, hart bleibt und die Rundung trotzdem zu sehen ist. Ich habe irgendwo gelesen, dass das ein Blähbauch sein könnte. Bevor ich mich jetzt in irgend ein Fitnessstudio einschreibe, (die reden ja dauernd positiv wegen den Einnahmen) wollte ich eine ehrliche Antwort von jemandem der Erfahrung in diesem Gebiet hat. Ist nicht das passendste Thema hier, bin aber mit der pcgh community am glücklichsten. Ist eine Veränderung überhaupt noch möglich durch Fitness und Ernährung in meinem Falle ?. Ich sehe viele Videos und Bilder von anderen die damit herum posen, aber ich kann da einfach keinen Glauben schenken, wahrscheinlich weil ich mich einfach zu gut mit Photoshop und ähnlichen Programmen auskenne.
Meine Frau treibt dauernd Sport und sieht immer noch so aus wie früher. Ich wollte sie überraschen und meine alte Form annehmen aber hauptsächlich für mich selber, aus gesundheitlichen Gründen. Ich wollte schon immer mal die Brustmuskeln vor dem Spiegel wackeln lassen! bedauerlicherweise kann ich das mittlerweile auch mit meinen Männerbrüsten und das erschreckt mich sehr.
Über Ratschläge würde ich echt freuen!
Grüßchen mit Füßchen~
ungelogen, ich hatte mit meinen 19 bis 24 Jahren einen sehr athletischen Körper, und sogar einen relativ sichtbaren six pack ohne ein mal im Fitness gewesen zu sein und ich rede nicht von dem im Kühlschrank!. Damals habe ich auch viel Radsport betrieben, unglücklicherweise hatte ich einen schweren Unfall und bekam anschließend auch schwere Depressionen. Da ich mich viele Jahre gehen lassen hab ohne Sport zu treiben (bin jetzt 29) habe ich auch einen Speckbauch bekommen keine Kanone, aber doch von der Seite relativ sichtbar - außerdem leichte Männerbrüste. Ja, richtig gelesen. Das Problem oder besser gesagt die Frage das ich habe ist, am Brustbereich ist ebenfalls eine leichte Rundung die wenn ich meinen Bauch einziehe, hart bleibt und die Rundung trotzdem zu sehen ist. Ich habe irgendwo gelesen, dass das ein Blähbauch sein könnte. Bevor ich mich jetzt in irgend ein Fitnessstudio einschreibe, (die reden ja dauernd positiv wegen den Einnahmen) wollte ich eine ehrliche Antwort von jemandem der Erfahrung in diesem Gebiet hat. Ist nicht das passendste Thema hier, bin aber mit der pcgh community am glücklichsten. Ist eine Veränderung überhaupt noch möglich durch Fitness und Ernährung in meinem Falle ?. Ich sehe viele Videos und Bilder von anderen die damit herum posen, aber ich kann da einfach keinen Glauben schenken, wahrscheinlich weil ich mich einfach zu gut mit Photoshop und ähnlichen Programmen auskenne.
Meine Frau treibt dauernd Sport und sieht immer noch so aus wie früher. Ich wollte sie überraschen und meine alte Form annehmen aber hauptsächlich für mich selber, aus gesundheitlichen Gründen. Ich wollte schon immer mal die Brustmuskeln vor dem Spiegel wackeln lassen! bedauerlicherweise kann ich das mittlerweile auch mit meinen Männerbrüsten und das erschreckt mich sehr.
Über Ratschläge würde ich echt freuen!
Grüßchen mit Füßchen~