In der hiberfil.sys werden die Daten des Arbeitsspeichers abgelegt, wenn du den Rechner in den Ruhezustand versetzt, wenn du den nicht verwendest, kannst du das in den Energieoptionen ausschalten, normalerweise ist die file eigentlich genauso groß wie dein Arbeitsspeicher, frag mich nicht warum dort 4 GB fehlen.
pagefile.sys ist die Auslagerungsdatei, der kannst du getrost weniger Speicherplatz zuweisen, früher sagte man immer das doppelte des Arbeitsspeichers, aber das halte ich für unnütz, 8GB bis 16GB reichen eigentlich immer.
Findest du unter den erweiterten Systemeinstellungen unter System, nennt sich "Virtueller Arbeitsspeicher".