Meditieren hier welche?

[nexistar]

Vor ein paar Monaten bin ich auf Meditation gestoßen und hielt es für Schwachsinn am Anfang. Doch jetzt spüre ich langsam die Wirkung und es ist unfassbar.

Falls hier welche meditieren, wie lange macht ihr das schon und hattet ihr gute Erfahrungen damit?.

Gruß mit Fuß~