Fit halten musst du kaum was.
Evtl. alle 1-2 Jahre mal entstauben und nach 5 Jahren die WLP wechseln.
Das ist aber auch nicht zwingend notwendig, solange die Temperaturen in Ordnung sind.
Ansonsten hauptsächlich Software-Technisch sauber halten.
-> regelmäßig nach unnötigen Mist suchen und den entfernen, defragmentieren, Autostart aufräumen,...
Aufrüsten musst du erst dann, wenn Spiele nicht mehr so laufen, wie du das gern hättest.
Bei den CPUs werden dieses Jahr keine großen Leistungssprünge zu erwarten sein, die nächsten Grakas kommen erst im Herbst. Und auch da darf man keine riesigen Leistungssprünge erwarten.
Ich würde frühstens bei der Graka mit den ersten 20nm Modellen aufrüsten, deine CPU hält sowieso noch lange durch.