Energiesparplan Ryzen

Hallo liebe Comnunity

Ich habe seid Donnerstag ein neues System und teste und spiele ein wenig damit rum.

Mein System


Gigabyte aorus elite x570
Ryzen 7 3700x / Noctua NH-U9S
Rtx 2070S
32 gb ram

Jetzt ist mir aufgefallen das die Temperaturen in der Einstellung "Höchstleistung " im iddle immer Spitzen aufweisen von 38 Grad auf 50 Grad im 2 Sekunden Takt. Ausgelesen mit msi afterburner.
Und in den Einstellungen "Energiesparen " liegen die konstant bei 32 Grad.
Sind die Temperaturen ok ? Gerade die Spitzen ist das ok? Und beim cpu Stress Test von "CPU Z" komme ich auf 70 grad mit diesem Lüfter. Haut das hin ?

2.Frage

Ein Freund von mir hat das MSI tomohawk und einen ryzen 5 3600x.
Er hat aber bei den Energiesparplänen extra noch AMD ryzen profile zum Anklicken, diese habe ich nicht. Habe ich was bei der Installation falsch gemacht oder muss man sich die seperat laden?

Lad dir die Chipsatztreiber von Gigabyte runter, da sind die Profile enthalten. Nimm dann "Ryzen Balanced", dann boosted er nicht immer so aggressiv hoch, nur weil du Word startest. Die Spitzen sind aber normal.

Edit: Ich meinte von AMD, die sind meistens aktueller:
https://www.amd.com/de/support/chipsets/amd-socket-am4/x570

Ja danke sehe gerade das ich echt die treiber nicht geladen hab.