Wie gesagt würde ich die zu einem USB-Stik raten. Es ist zwar richtig wie Drachenorden sagt, dass man mit zusätzlichen Antennen den Empfang bei PCI Karten verbessern kann. Allerdings muss man diese auch extra kaufen.
Bei einem WLAN-USB Stick ist meist auch schon ein USB-Verlängerungskabel dabei, somit ist einer variable Platzierung in gewissem Rahmen bereits ab Kauf gegeben.
Weiter lässt sich ein USB Stick auch später leichter weiterverkaufen, falls mal kein bedarf mehr besteht.
Ein 300 Mbit Stick würde sich nur lohnen, wenn du ein WLAN Netzwerk zu Hause haben möchtest um möglichst schnell Daten zu übertragen. Bei normaler Internetnutzung macht diese Technik erst ab VDSL 50 sinn.