Wichtig ist immer, teste das alles auf Stabilität.
Nur ein kurzer Test ob es schneller geworden ist reicht nicht.
Teste wie erwähnt mit Programmen das OC des RAMs und auch in Spielen.
Und was da in der Print steht, das hat Stefan auch nur von HWBot und dort wird das zwar immer gepredigt, oftmals hat man aber aufgrund der verschiedenen Chips eine Streuung drin.
Manche Chips reagieren auf Spannung (somit lassen sich die Timings noch niedriger einstellen) andere Chips und die Timings reagieren dann gar nicht oder nur minimal.
Generell gilt, das was am niedrigsten stabil zu bekommen ist sollte auch am schnellsten sein (auch hier bestätigen Ausnahmen die Regel).