Wenns um Gamen gehts stehst du aktuell mit Intel am besten da.
Ich stelle den Athlon II x4 @3 GHz einfach mal auf eine Stufe mit dem Llano A8-3870k. Das kann ich denke ich machen da sie iirc beide auf der Stars Architektur aufbauen und keinen L3 Cache haben. Bei gleichem Takt sollte der Llano minimal schneller sein, ansonsten eben sparsamer weil schon in 32nm gefertigt. Im Endeffekt sind sie in etwa gleich schnell.
Was hast du bei AMD aktuell zur Wahl? Einerseits wäre ein Phenom zum Gamen eine ALternative, da sie oftmals mehr taugen als Bulldozer. Ein Phenom II x4 ist aber quasi auch nur ein Athlon II x4 mit 6 Mb L3 Cache.
Der Leistungsgewinn hält sich trotz 700Mhz mehr und L3 Cache doch in Grenzen:
Intel Core i7 3770K - "Ivy Bridge" im ausfhrlichen Test - Prozessorvergleich [dGPU] (Seite 60) - HT4U.net
Nimmt man gar einen FX8150 als Vergleich fällt der Unterschied in Games noch geringer aus:
Intel Core i7 3770K - "Ivy Bridge" im ausfhrlichen Test - Prozessorvergleich [dGPU] (Seite 60) - HT4U.net
Wechselst du allerdings zu Intel wäre ein i5 eine gute Option. Ein i5-3450 oder 3570k, je nachdem ob man mehr OC Potential möchte oder nicht. Im Vergleich gibt es nur den i5-2500k, welcher ca. 5-10% langsamer sein sollte als ein i5-3570k.
Jetzt schauen wir mal wie die Leistung in Spielen steigt von deinem Athlon(bzw. das was ich damit gleichsetze) zu einem Intel:
Intel Core i7 3770K - "Ivy Bridge" im ausfhrlichen Test - Prozessorvergleich [dGPU] (Seite 60) - HT4U.net
Der Sprung ist deutlich gewaltiger, ich denke du verstehst was ich meine oder?
Ich rate dir also ganz klar zu einem Intel wenn du das nächste mal aufrüstet.