Welches Programm denn überhaupt? Welches Betriebssystem? In den meisten DAWs kann man in den Optionen das Standardverzeichnis für Projekte einsehen oder ändern. Da würde ich als Erstes schauen. Ansonsten im Papierkorb (wenn jemand das absichtlich gemacht hat wird er ihn vermutlich aber auch geleert haben). Wenn du weißt, wohin es normalerweise speichert könntest du unter Windows nach Shadow Copies schauen. Dazu machst du einen Rechtsklick auf das Verzeichnis/Laufwerk/wasauchimmer, gehst auf "Eigenschaften" und schaust im Tab "Vorgängerversionen". So wie du das beschreibst halte ich die Wahrscheinlichkeit für hoch, dass du einfach nicht genau weißt, wo deine Datei ist. Ach, und wenn du weißt, wie du die Datei genannt hast, hast du mal das ganze Laufwerk nach dem Dateinamen durchsucht?
